ずいぶんと色々な健康法？を人体実験してきましたが、 ２か月前くらいから栄養療法でのサプリを取り入れ始めました。 きっかけは、季節の変わり目なのかお肌がとてもかゆくなり（頭皮や目の周り）、ネットでググったら「加齢現象」という心にグサッと刺さる…

夏真っ盛りです。暑いです。 そんなわけで、今年の夏は涼しい（と言っても数日暑い日もありましたが）わが故郷、北海道で休みを満喫して参りました。 ニセコ、富良野、美瑛、そして札幌。 大自然のパワーが詰まった食材や、ラフティングやBBQなどのアウトド…